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※ 尺 寸 規 格
主繩:長104~285 x 寬3.8 cm
固定帶:長83 x 寬3.8 cm
重量:780 g這裡最便宜
主要材質:NEOPRENE、橡膠、鐵
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內含物:主繩(含可拆卸固定帶)、門扣、收納袋
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據體育署2016年運動城市調查,我國女性規律運動人口比例為29.2%,與十年前的15.2%相較,已大幅度提升,「戶外休閒運動」更是人氣最旺的運動項目。網路社群興起一波新的現象,有越來越多上班族女生在社群平台上分享她走入山林的美照。平時她們朝九晚五,在周五夜晚和朋友聚會後,休假日除了看電影逛街外,更多了走入山林這個活動,這樣的休閒生活型態正在社群平台上蔓延開來。對於這群平日「城棲」、週末「山棲」的「雙棲女子」而言,戶外登山不單是運動,更是一種親近大自然、追尋自我療癒的生活哲學。
引領「雙棲女子」的運動風潮,美國戶外品牌MERRELL總經理王婷也於2017年春夏正式啟動「雙棲女子計畫」:研發推出女性專屬鞋款;以專利QForm2科技寵愛女性;舉辦女子登山講座與活動,全方位地為女性設想。
▲連俞涵出席運動品牌活動。(圖/MERRELL提供)
而運動醫學專家暨力康復健科院長凃俐雯醫師,也從醫學的角度分析女男身體結構的差異,女性的臀部較男性寬,有較大的角度,造成膝蓋及腳踝承受較大壓力,在長時間行走下,容易消耗更多體力、步伐不穩、增加疲憊感。因此,從運動防護的角度提醒女性,在選鞋時需注意兩大重點:「支撐」與「穩定」。
過軟的鞋無法給予腳底足夠的支撐力,若是平時疏於運動缺乏肌力訓練,在爬山或長時間的行走時,很容易造成足底筋膜炎或肌腱發炎等傷害。鞋型需包覆後跟及貼合腳底,才能夠避免內外翻的情形。一般而言女性的腳趾較長、足弓弧度較高、腳跟較窄,合適的鞋型、舒適的鞋楦,才能提供雙腳長走久站的舒適。
▲連俞涵出席運動品牌活動。(圖/MERRELL提供)
甫以《一把青》奪下金鐘新人的連俞涵也出席戶外品牌活動,她也是一位大自然的愛好者。在山城渡過童年的她更坦言:「大自然是我精神上的能量來源」。對連俞涵來說,爬山是與朋友相聚的最佳場合,一同徜徉在大自然的懷抱中並且留下具有紀念意義的美麗影像。在熱賣中記者會上她也透露曾經爬山的過程中很累但卻樂在其中,尤其是和朋友一起攻上山頂上的成就感,讓她即使很累也要完成攻頂。
連俞涵以自身的戶外山林經驗,提醒想要開始爬山的新手,首要挑選一雙適合自己的戶外鞋,而擁有極佳支撐力及穩定性的MERRELL正是最適合雙棲女子的第一個裝備,在爬山行走時能每一步都踩得扎實穩健,更能專注地感受大自然帶來的美,真正地享樂山林。
連俞涵更將爬山類比成演戲,都是能訓練自我意志力的事情,「若是想看到上面的風景,你就得一步一步爬完,別人可以給你建議,但不可能會背著你去,走或不走都要靠你自己。就像演戲,每個角色就是一座山,只能靠自己征服。」
下面附上一則新聞讓大家了解時事
更多醫師挺身站出來關心空汙影響健康的問題了。這次不是上街頭,而是透過1日上午在彰化基督教醫院連瑪玉講堂舉辦學術研討會,讓官民同台一起交流,為空汙治理想方設法,共有來自各地各界一百多人熱烈參與。
▲無煤台灣永續健康研討會,彰化縣長魏明谷演講。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.1)
長期關注空汙議題的台灣健康空氣行動聯盟和中華民國醫師公會全國聯合會、台中市醫師公會、彰化縣醫師公會、高雄縣醫師公會和彰基醫學中心、秀傳醫院等在彰基舉辦「無煤台灣.永續健康」研討會,彰化縣長魏明谷、台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃等人出席。
會中探討空汙議題,訴求減煤減空汙,以維護國民健康與環境品質。研討會首次出現3、40位醫師、學者、非政府組織(NGO)和跨部會跨黨派官員與立委同台宣示反空汙護健康,追求無煤台灣的願景。
▲台灣健康空氣行動聯盟和中華民國醫師公會全國聯合會等在彰基舉辦「無煤台灣.永續健康」研討會。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.1)
魏明谷表示,一年來,台化也沒有再燃煤發電,縣府對於台化的訴求是依法行政,而這一年居住在台化鄰近的鄉親曾很激動地跟他說,終於晚上可以從家裏往外看到星星了,空氣真的很乾淨。但研究顯示,彰化肺癌全台得癌率仍偏高,仍須努力共同維護縣民的健康,感謝葉醫師多年的奮鬥,共同集思廣益面對空汙問題。
經濟部常務次長楊偉甫表示,經濟部這幾年來也加緊腳步要改善民生基礎建設的主要設備及空汙的防制,經濟部已與環保署合作進行國營事業空汙減量的盤點,未來努力的目標也會反映在空汙減量的數字上,讓大家看到政府的努力,經濟部也會與大家一起面對空氣汙染的問題。
▲無煤台灣永續健康研討會-台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃致詞。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.1)
衛生福利部主任秘書王宗曦指出,陽光、空氣、水是維持生命非常重要的三個元素,可見空氣的重要性,當空氣越清淨,對人體的健康就越好。世界衛生組織也說,不但要運動,而且要在戶外有陽光、空氣清新的地方運動,這是大家要共同努力的目標,希望能為了空氣清淨、台灣的永續健康共同努力。
彰化秀傳紀念醫院楊樹文主任也表示,根據秀傳醫院3-18歲兒童就醫資料,初步發現台化關廠後,兒童氣喘的就醫人次有下降趨勢,但後續還需更多實證研究評估。
▲無煤台灣永續健康研討會-台灣健康空氣行動聯盟理事長葉光芃致詞。(圖/記者陳雅芳攝,2017.10.1)
此次研討會分成「燃煤之急」、「燃煤之疾-下風處的健康影響」、「空汙之外的煤灰問題」和「從無煤彰化到無煤台灣的挑戰」四個子題,會中舉牌宣示「反空汙 護健康」,由環團、醫團、學者、中央部會與地方官員和立委等人,一起將黑色氣球戳破,露出藏在裡面的藍色氣球,象徵官民學醫齊心對抗空汙掃除霧霾,找回被汙染遮掩的藍天,更要為國人找回健康。前後更有反空汙志工手舉「無煤台灣」、「永續健康」的大字牌,眾人齊喊「空汙退散 守護健康」、「霾害走開 找回藍天」。
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